O ano novo está pintando por ai, eu não fiz nenhum plano para 2011, só quero que Deus nos dê muita saúde, porque com ela o resto fica mais fácil.. sem saúde não somos nada, não temos disposição pra nada....
2010 foi um bom ano, minha pequena fez 1 ano minha grandona fez 6 anos.. fizemos uma festa super legal... elas tiveram muita saúde graças a Deus, quase não ficaram dodói.. a Gi esticou, andou, falou tudo neste ano.. a Bia foi pro fundamental, já lê, já escreve, tem orkut e msn... tá uma fofa... rs e esses dias me pediu um celular de presente... respondi que vai demorar um pouco ainda pra ela ganhar essas tecnologias...
Foi um bom ano sim... passou rápido!! com algumas tristes perdas... mas com mais ganho... amém!!
Nosso natal foi bom, simples, ficamos em familia, não iremos viajar este ano, passaremos a virada tbe em familia, e vai ser bem legal...
Encontrei um blog super bacana, vou indicar pra vc, estão com uma promoção de sorteio de um livro...http://ensineseubebe.blogspot.com/
Bom, desejo a todos um ótimo ano novo, repleto de saude, paz e prosperidade!! que todos sejam muito felizes!!
beijos
quarta-feira, 29 de dezembro de 2010
quarta-feira, 1 de dezembro de 2010
Voltando...
Hoje deu vontade de postar, talvez pra mim mesma pq acho que ninguem mais vem aqui.. rs enfim...
Sobre a dieta.. bom, já perdi 5kilos... quero perder mais 5, mas tá dificil...
MInha vida como sempre muito corrida, trabalho, casa, filhas, marido e ainda tentando fazer sobrar um tempo pra mim.. o q sobra é quando vou fazer minhas unhas, ai sim é um tempo meu.. rs mas nada que eu possa ficar reclamando tanto, tá muito bom assim... acho q tempo ocioso só faz a gente pensar bobeira né.. e eu não sou de ficar reclamando da vida, preciso ir atrás das coisas, fazer acontecer... detesto gente reclamona... rs
As minhas meninas estão ótimas, a Bia terminando o primeiro ano do fundamental, tá linda, esperta, já lê e escreve, tem ótimas notas, uma fofa, tá enorme e querendo usar sutiã.. hãaaa.. rss é isso mesmo.. esses dias ouvi: "mãe me compra um sutiã?".. kkk
A Giovanna tá linda, enorme, gorduchinha, muito esperta tbe, fala de tudo, com aqueles lindos olhos azuis desarma qq um... muito danada, quer bater na irmã, briguenta que só.. mas ao mesmo tempo muito carinhosa tbe... muito fofa.
Daqui 2 meses a Bia fará 7 anos e a Gi 2 anos... não sei se farei festa, acho q terá apenas uma comemoração simples em casa, vamos ver.
Beijos em todas vcs!
Sobre a dieta.. bom, já perdi 5kilos... quero perder mais 5, mas tá dificil...
MInha vida como sempre muito corrida, trabalho, casa, filhas, marido e ainda tentando fazer sobrar um tempo pra mim.. o q sobra é quando vou fazer minhas unhas, ai sim é um tempo meu.. rs mas nada que eu possa ficar reclamando tanto, tá muito bom assim... acho q tempo ocioso só faz a gente pensar bobeira né.. e eu não sou de ficar reclamando da vida, preciso ir atrás das coisas, fazer acontecer... detesto gente reclamona... rs
As minhas meninas estão ótimas, a Bia terminando o primeiro ano do fundamental, tá linda, esperta, já lê e escreve, tem ótimas notas, uma fofa, tá enorme e querendo usar sutiã.. hãaaa.. rss é isso mesmo.. esses dias ouvi: "mãe me compra um sutiã?".. kkk
A Giovanna tá linda, enorme, gorduchinha, muito esperta tbe, fala de tudo, com aqueles lindos olhos azuis desarma qq um... muito danada, quer bater na irmã, briguenta que só.. mas ao mesmo tempo muito carinhosa tbe... muito fofa.
Daqui 2 meses a Bia fará 7 anos e a Gi 2 anos... não sei se farei festa, acho q terá apenas uma comemoração simples em casa, vamos ver.
Beijos em todas vcs!
quinta-feira, 19 de agosto de 2010
Dieta – 2ª Parte
Consegui fazer os três dias da desintoxicação, no dia 05/08 comecei a primeira parte da reeducação alimentar, hoje já sinto que estou mais leve, menos inchada, talvez até emagreci, mas não me pesei ainda.. quero esperar mais, senão dá neura, não é legal ficar se pensando a todo momento, mesmo pq vai q nem perdi ai vou ficar frustrada.. rs
A dieta consiste no seguinte:
06:30 – Comer ½ pão francês com margarina light ou 1 fatia de pão de forma
09:30 – uma fruta
12:00 – almoço: 5 colheres de sopa de arroz, 03 de feijão, 02 de legumes, salada a vontade, 01 porção de carne e 01 fruta
15:30 – pode ser uma fruta ou 1 pcte de bolacha integral club social, ou torrada light
16:30 – janta: 3 colheres de arroz, 01 de feijão, 01 de legumes, salada e uma porção pequena de carne
22:00 – chá deervas e 2 bolachas salgadas
Essa dieta farei por 30 dias, depois faço novamente a desintoxicação por 3 dias e vou pra 3ª etapa... rs
Não é tão difícil, pq não tem muita frescura, a gente acostuma a comer pouco e em nos horários certos... só q não pode mais refrigerante, doces, gordura, fritura, tudo q é gostoso... claro se vc sentir vontade de um doce o ideal é q coma antes do almoço.. não é legal passar muita vontade, senão vai querer comer tudo de uma vez...
E tem que beber muita água durante o dia...
Mudando de assunto:
Dias atrás eu estava no blog da Aline do bebe Theodoro e ela colocou a indicação de um livro chamado Mãe Intercessoras, me interessei, entrei no site fiz o cadastro, o pedido e imprimi o boleto, só que acabei desistindo e não paguei, joguei fora... até tinha me esquecido do livro... quando chego na minha mãe ontem, meu pai me entrega um pacote, achei estranho, pequeno, veio em nome de pessoa física, quando abri era o livro... mas eu nem paguei, geralmente os sites cancelam automaticamente a compra quando vc não paga o boleto, e isto não aconteceu....
Ai hoje assim q cheguei aq entrei no site, não entrava com a senha q eu tinha cadastro, me cadastrei de novo, tudo igual, senha, cpf óbvio... fui lá na parte dos meus pedidos.. NADA.. não tinha pedidos em meu nome...........
Minha amiga me disse q eu preciso ler o livro... q ele tinha q vir pra mim por algum motivo.... rs coisas do além.. kkkk
Ai fiquei pensando q talvez possa ser mesmo, pq ultimamente tenho sentido carência de orações, acho q estou “fria” neste sentido... parece q to precisando de um puxão de orelhas, e que Deus ta querendo que eu leia isso.... será?
Eu sei do poder que tem a oração de uma mãe, já fui testemunha viva na minha própria carne anos atrás e tbe com minhas filhas qdo impus sobre elas minhas mãos em momentos de alguma dificuldade... já vi as coisas acontecerem diante dos meus olhos... mas ultimamente andava muito, como posso dizer “parada”... esquecendo-me das coisas de Deus.. e olha q vou na igreja.... mas de nada adianta ir, sentar, se a oração que vem do coração não tem acontecido, vou ler o livro....se for mesmo bom, recomendarei a vocês.
Ah e visitem o blog da Aline: www.vivoesinto.blogspot.com a historia dessa mãe guerreira é de arrepiar qq um...
As meninas estão bem, a Gi não quer dormir mais no berço, quer a cama dela... tem dormido lá a noite toda, to pensando até em desmontar o dito, assim sobra mais espaço... rss
Beijos
A dieta consiste no seguinte:
06:30 – Comer ½ pão francês com margarina light ou 1 fatia de pão de forma
09:30 – uma fruta
12:00 – almoço: 5 colheres de sopa de arroz, 03 de feijão, 02 de legumes, salada a vontade, 01 porção de carne e 01 fruta
15:30 – pode ser uma fruta ou 1 pcte de bolacha integral club social, ou torrada light
16:30 – janta: 3 colheres de arroz, 01 de feijão, 01 de legumes, salada e uma porção pequena de carne
22:00 – chá deervas e 2 bolachas salgadas
Essa dieta farei por 30 dias, depois faço novamente a desintoxicação por 3 dias e vou pra 3ª etapa... rs
Não é tão difícil, pq não tem muita frescura, a gente acostuma a comer pouco e em nos horários certos... só q não pode mais refrigerante, doces, gordura, fritura, tudo q é gostoso... claro se vc sentir vontade de um doce o ideal é q coma antes do almoço.. não é legal passar muita vontade, senão vai querer comer tudo de uma vez...
E tem que beber muita água durante o dia...
Mudando de assunto:
Dias atrás eu estava no blog da Aline do bebe Theodoro e ela colocou a indicação de um livro chamado Mãe Intercessoras, me interessei, entrei no site fiz o cadastro, o pedido e imprimi o boleto, só que acabei desistindo e não paguei, joguei fora... até tinha me esquecido do livro... quando chego na minha mãe ontem, meu pai me entrega um pacote, achei estranho, pequeno, veio em nome de pessoa física, quando abri era o livro... mas eu nem paguei, geralmente os sites cancelam automaticamente a compra quando vc não paga o boleto, e isto não aconteceu....
Ai hoje assim q cheguei aq entrei no site, não entrava com a senha q eu tinha cadastro, me cadastrei de novo, tudo igual, senha, cpf óbvio... fui lá na parte dos meus pedidos.. NADA.. não tinha pedidos em meu nome...........
Minha amiga me disse q eu preciso ler o livro... q ele tinha q vir pra mim por algum motivo.... rs coisas do além.. kkkk
Ai fiquei pensando q talvez possa ser mesmo, pq ultimamente tenho sentido carência de orações, acho q estou “fria” neste sentido... parece q to precisando de um puxão de orelhas, e que Deus ta querendo que eu leia isso.... será?
Eu sei do poder que tem a oração de uma mãe, já fui testemunha viva na minha própria carne anos atrás e tbe com minhas filhas qdo impus sobre elas minhas mãos em momentos de alguma dificuldade... já vi as coisas acontecerem diante dos meus olhos... mas ultimamente andava muito, como posso dizer “parada”... esquecendo-me das coisas de Deus.. e olha q vou na igreja.... mas de nada adianta ir, sentar, se a oração que vem do coração não tem acontecido, vou ler o livro....se for mesmo bom, recomendarei a vocês.
Ah e visitem o blog da Aline: www.vivoesinto.blogspot.com a historia dessa mãe guerreira é de arrepiar qq um...
As meninas estão bem, a Gi não quer dormir mais no berço, quer a cama dela... tem dormido lá a noite toda, to pensando até em desmontar o dito, assim sobra mais espaço... rss
Beijos
quarta-feira, 4 de agosto de 2010
Dieta...
Oii!!
Quero voltar a postar, mas cadê disposição, não é nem questão de falta de tempo.. é de preguiça mesmo.. rs acho que postei muitos anos e enjoei...
Mas vamos lá, quero escrever algumas coisas sobre mim...
Quando eu fiquei grávida da Bia eu era super magrinha, pesava 52,3k, está marcado na minha carteira de pré natal, pois bem.. hoje estou pesando 75k.. ahahah não riem senão eu bato.. kk engordei 23k no total...
Um pouco é pq com duas gestações o corpo muda mesmo, a estrutura é outra, mas eu tbe relaxei, como um monte de porcarias, adoro lanche, pizzas, chocolate, etc.. quem não gosta né... mas domingo eu tomei uma decisão, quero emagrecer pelo menos 10k.. eu preciso, pra mim mesma, pra manter minha auto estima.
Quando eu engordo, o que mais cresce é o bumbum e minhas pernas que já são hiper grossas, ficam mais grossas ainda... rs
Tem uma moça que trabalha comigo que chegou pesar 100k, ela emagreceu 35k e me passou a dieta dela, super simples, uma revolução na parte de aprender a comer direito e saudável, a dieta consiste em três etapas... eu comecei pela etapa do meio.. kkk mas ela disse q não teria problema se eu agüentasse... e hj estou finalizando a primeira etapa da dieta que é a Desintoxicação, vou passar pra vcs como é, super fácil e estou me sentindo super bem, só tenho fome qdo ta perto de comer algo e estou me sentindo até mais leve, anotem ai:
1ª Etapa: Desintoxicação
06:30 – Comer 04 fatias de abacaxi ou Suco de 02 fatias c/ hortelã
09:30 – Uma pêra ou maça
12:30 – Salada de beterraba e cenoura cruas, pode acrescentar folhas e um prato de sopa (a sopa eu peguei a receita da da Ana Maria Braga, fiz um tanto pra dar pra 3 dias, almoço e janta)
15:30 – 1 Banana assada com canela (eu faço no microondas)
18:30 – Pode repetir o almoço ou uma berinjela assada com queijo(eu só comi sopa)
21:30 – 1 Fatia de Melão
Faça isso por apenas três dias, a nutricionista não recomenda mais do que isso... ai vai pra 2ª etapa.. a minha já começa amanhã... agora não me lembro de cor como é, mas depois posto pra vcs...
É super prático de fazer pq não tem aquelas frescuras que geralmente toda dieta tem, umas comidas estranhas.. uns pães estranhos.. rss ai ai....
Torçam por mim.. por enquanto estou firme e forte...
Do resto aqui está tudo bem.. as meninas estão ótimas, lindas por sinal... a Giovanna já falando algumas palavrinhas, ta terrível, sobe em tudo, comilona, ta gordinha.. muito fofa... a Bia ta lendo algumas coisas, muito esperta, ta no 1° ano do fundamental... muito linda...
Bom é isso.. espero voltar em breve...
Beijos
Quero voltar a postar, mas cadê disposição, não é nem questão de falta de tempo.. é de preguiça mesmo.. rs acho que postei muitos anos e enjoei...
Mas vamos lá, quero escrever algumas coisas sobre mim...
Quando eu fiquei grávida da Bia eu era super magrinha, pesava 52,3k, está marcado na minha carteira de pré natal, pois bem.. hoje estou pesando 75k.. ahahah não riem senão eu bato.. kk engordei 23k no total...
Um pouco é pq com duas gestações o corpo muda mesmo, a estrutura é outra, mas eu tbe relaxei, como um monte de porcarias, adoro lanche, pizzas, chocolate, etc.. quem não gosta né... mas domingo eu tomei uma decisão, quero emagrecer pelo menos 10k.. eu preciso, pra mim mesma, pra manter minha auto estima.
Quando eu engordo, o que mais cresce é o bumbum e minhas pernas que já são hiper grossas, ficam mais grossas ainda... rs
Tem uma moça que trabalha comigo que chegou pesar 100k, ela emagreceu 35k e me passou a dieta dela, super simples, uma revolução na parte de aprender a comer direito e saudável, a dieta consiste em três etapas... eu comecei pela etapa do meio.. kkk mas ela disse q não teria problema se eu agüentasse... e hj estou finalizando a primeira etapa da dieta que é a Desintoxicação, vou passar pra vcs como é, super fácil e estou me sentindo super bem, só tenho fome qdo ta perto de comer algo e estou me sentindo até mais leve, anotem ai:
1ª Etapa: Desintoxicação
06:30 – Comer 04 fatias de abacaxi ou Suco de 02 fatias c/ hortelã
09:30 – Uma pêra ou maça
12:30 – Salada de beterraba e cenoura cruas, pode acrescentar folhas e um prato de sopa (a sopa eu peguei a receita da da Ana Maria Braga, fiz um tanto pra dar pra 3 dias, almoço e janta)
15:30 – 1 Banana assada com canela (eu faço no microondas)
18:30 – Pode repetir o almoço ou uma berinjela assada com queijo(eu só comi sopa)
21:30 – 1 Fatia de Melão
Faça isso por apenas três dias, a nutricionista não recomenda mais do que isso... ai vai pra 2ª etapa.. a minha já começa amanhã... agora não me lembro de cor como é, mas depois posto pra vcs...
É super prático de fazer pq não tem aquelas frescuras que geralmente toda dieta tem, umas comidas estranhas.. uns pães estranhos.. rss ai ai....
Torçam por mim.. por enquanto estou firme e forte...
Do resto aqui está tudo bem.. as meninas estão ótimas, lindas por sinal... a Giovanna já falando algumas palavrinhas, ta terrível, sobe em tudo, comilona, ta gordinha.. muito fofa... a Bia ta lendo algumas coisas, muito esperta, ta no 1° ano do fundamental... muito linda...
Bom é isso.. espero voltar em breve...
Beijos
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